AFRILIKS | Reprendre le travail après un congé maternité : retrouver son équilibre entre carrière et vie de famille
afriquefemme.com schedule 19.03.2026
Le retour au travail après un congé maternité est une étape à la fois délicate et déterminante dans la vie d’une femme. Après plusieurs semaines, voire plusieurs mois passés auprès de son bébé, reprendre le rythme professionnel peut susciter un mélange d’émotions : excitation, appréhension, mais aussi une certaine culpabilité. Entre les nouvelles responsabilités familiales et les exigences du travail, il devient essentiel de trouver un équilibre apaisé et durable.Comprendre et accepter la culpabilité
La culpabilité est l’un des sentiments les plus fréquents lors de cette transition. Laisser son enfant, même pour quelques heures, peut donner l’impression de ne pas en faire assez ou de manquer des moments importants. Pourtant, il est essentiel de comprendre que travailler ne diminue en rien l’amour ni l’engagement envers son enfant. Au contraire, une mère épanouie dans sa vie professionnelle est souvent plus sereine et disponible émotionnellement. Accepter cette culpabilité comme une..
