AFRILIKS | Ado et numérique : comment limiter le temps d’écran sans conflit
afriquefemme.com schedule 24.09.2025
De nos jours, les écrans font partie intégrante de la vie des adolescents : smartphones, tablettes, ordinateurs, jeux vidéo… Ils sont partout. Mais lorsque l’utilisation devient excessive, cela peut avoir des conséquences sur la santé physique, mentale et sociale des jeunes. Il est donc essentiel d’apprendre à reconnaître les signes d’une dépendance aux écrans et de mettre en place des solutions adaptées pour y remédier.L’addiction aux écrans chez les adolescents peut se manifester par plusieurs comportements : difficultés à se détacher du téléphone ou de la console, irritabilité en cas de privation, baisse des résultats scolaires, troubles du sommeil ou encore isolement social. Ces signes doivent alerter les parents et les encourager à réagir avec bienveillance et fermeté.
La première étape pour aider un adolescent est d’instaurer un dialogue. Il ne s’agit pas de culpabiliser ou de punir brutalement, mais plutôt de comprendre les raisons de son attachement aux écrans : besoin de..
