AFRILIKS | ''Je souriais devant tout le monde, mais j’étais déjà épuisée''
afriquefemme.com schedule 07.05.2026
Pendant longtemps, je pensais que tenir malgré la fatigue était une preuve de force. Je travaillais sans relâche, je gérais ma maison, mes responsabilités, mes proches, tout en essayant d’être parfaite partout. Quand mon corps commençait à ralentir, je me disais simplement que j’avais besoin de repos. Je ne savais pas encore que j’étais en train de faire un burn-out.Tout a commencé progressivement. Je dormais mal, j’étais constamment fatiguée, même après une nuit complète. Je devenais irritable pour de petites choses et je n’arrivais plus à me concentrer. Pourtant, je continuais. Je me répétais que je n’avais pas le choix, que d’autres faisaient pire que moi.
Au travail, je souriais, je répondais aux messages, je respectais les délais. À l’intérieur pourtant, je me sentais vide. Chaque tâche devenait lourde. Même les choses que j’aimais auparavant ne me procuraient plus aucune joie. J’avais l’impression de fonctionner automatiquement, sans vraiment vivre.
Le jour où tout a..
