AFRILIKS | Visage lumineux : les aliments à éviter pour prévenir l’acné
afriquefemme.com schedule 14.09.2025
L’excès de graisse sur le visage est un souci courant pour beaucoup de personnes. Il peut donner une impression de gonflement, arrondir les traits et parfois influencer la confiance en soi. Plusieurs facteurs contribuent à cette accumulation, notamment l’alimentation, le mode de vie, la rétention d’eau et le manque d’activité physique. Heureusement, adopter de bonnes habitudes peut aider à limiter ce phénomène et à retrouver un visage plus tonique.L’alimentation joue un rôle clé dans la gestion de la graisse faciale. Les excès de sucre, les aliments transformés, les plats riches en graisses saturées et les fast-foods favorisent l’accumulation de graisses corporelles, y compris au niveau du visage. Il est donc recommandé de privilégier les aliments frais et naturels, riches en fibres, en protéines maigres et en bonnes graisses, comme les légumes, les fruits, les poissons gras, les noix et les graines. Ces aliments aident à réguler le métabolisme, à améliorer la digestion et à limiter..
