AFRILIKS | Régime Starter : que penser de cette diète qui promet une perte de 8 kilos en 1 mois ?
afriquefemme.com schedule 28.12.2022
Quel régime adopter en 2023 ?Pour commencer l’année 2023, vous envisagez de vous mettre au régime ? Dans cet article, on vous dit tout du Starter !
Parmi les résolutions les plus adoptées en début d’année, on retrouve la perte de poids (qui passe notamment par le rééquilibrage alimentaire). Pour bien commencer 2023, et atteindre vos objectifs, vous envisagez de vous mettre au régime ? Dans cet article, nous nous intéressons justement au régime Starter.
Comme le révèle Passeport Santé, relayé par Doctissimo, le régime Starter a été créé par le Dr Alain Delabos. Ce dernier promet une perte de poids (très) rapide : pas moins de 6 à 8 kilos en 4 semaines. Mais alors, qu’est-ce qui caractérise cette diète concrètement et est-elle vraiment inoffensive pour la santé ? On fait le point.
PERTE DE POIDS : QU’EST-CE QUE LE RÉGIME STARTER ?
Pour faire simple, le régime Starter reprend les piliers de la chrononutrition (en excluant le lait des aliments autorisés). En résumé, avec ce type..
