AFRILIKS | Peau douce, souple et lumineuse : misez sur l’hydratation
afriquefemme.com schedule 21.10.2025
Avoir une belle peau ne dépend pas uniquement des crèmes ou des soins appliqués à la surface. La véritable beauté de la peau commence de l’intérieur, et l’un de ses secrets les plus puissants est l’hydratation. Sans une bonne hydratation, même les meilleurs produits de beauté ne peuvent pas révéler tout leur potentiel.Pourquoi l’hydratation est-elle si importante ?
La peau est composée à près de 70 % d’eau. Cette eau permet de maintenir la souplesse, l’élasticité et la barrière protectrice naturelle de la peau. Lorsque le corps manque d’eau, la peau devient terne, rugueuse et sujette aux irritations. À long terme, la déshydratation favorise également l’apparition des rides et des taches.
Hydrater sa peau de l’intérieur
Boire suffisamment d’eau — environ 1,5 à 2 litres par jour — reste le geste le plus simple et le plus efficace. Mais il ne s’agit pas seulement de boire : les fruits et légumes riches en eau, comme le concombre, la pastèque, l’orange ou la tomate, participent aussi..
