AFRILIKS | La poire, un fruit aux multiples bienfaits
afriquefemme.com schedule 05.02.2024
Composée à 84% d’eau, la poire est d’abord un fruit très désaltérant et constitue un véritable allié pour l’hydratation naturelle du corps.La poire est un fruit avantageux sur le plan santé. En effet, elle contient des glucides en bonnes proportions, des fibres alimentaires ainsi que des substances antioxydantes. Cela lui confère des vertus anti-cancer, antioxydantes et digestives particulièrement bénéfiques au fonctionnement optimal de l’organisme.
Vertus anti-cancer
Un apport substantiel d'antioxydants, particulièrement présents dans les fruits et légumes, dont la poire, peut réduire les risques de certains types de cancers.
Source de potassium
Elle est considérée comme étant l’amie des sportifs. La poire est enfin une source non négligeable de potassium, indispensable au bon fonctionnement les muscles et du cœur.
Fibres alimentaires
La poire constitue une source élevée de fibres alimentaires, importantes pour la régularisation du transit intestinal et la prévention des..
