AFRILIKS | Fruits à éviter pendant la grossesse : ce que chaque future maman doit savoir
afriquefemme.com schedule 27.05.2025
Pendant la grossesse, l’alimentation joue un rôle essentiel pour la santé de la mère et du bébé. Les fruits, généralement riches en vitamines, fibres et antioxydants, sont des alliés précieux. Mais attention : certains d’entre eux, mal consommés ou ingérés en trop grande quantité, peuvent présenter des risques. Voici un point complet sur les fruits à éviter ou consommer avec prudence pendant cette période si particulière.Contrairement à ce que l’on pourrait croire, tous les fruits ne sont pas sans danger pendant la grossesse. L’un des plus controversés est la papaye verte. Lorsqu’elle n’est pas mûre, elle contient une enzyme appelée papaïne, qui peut provoquer des contractions de l’utérus et augmenter le risque de fausse couche, en particulier au premier trimestre. En revanche, la papaye bien mûre peut être consommée sans danger, car elle ne contient plus de papaïne en quantités actives.
Autre fruit à surveiller : l’ananas. Bien qu’il soit rafraîchissant et riche en vitamine C, il..
