AFRILIKS | Cannelle : douceur et contrôle de la glycémie
afriquefemme.com schedule 02.09.2025
La cannelle, cette épice parfumée et chaude, est bien plus qu’un simple ingrédient culinaire. Depuis des siècles, elle est reconnue pour ses vertus médicinales, et notamment pour sa capacité à contribuer à la régulation naturelle du sucre dans le sang. Pour les personnes souhaitant maintenir une glycémie stable ou prévenir les fluctuations excessives, intégrer la cannelle dans son alimentation peut s’avérer bénéfique.La cannelle contient plusieurs composés bioactifs, dont les polyphénols, qui lui confèrent de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ces composants permettent de stimuler l’action de l’insuline, l’hormone responsable de la régulation du glucose dans le sang. En favorisant la sensibilité des cellules à l’insuline, la cannelle contribue à une meilleure absorption du glucose et à la réduction des pics glycémiques après les repas.
Des études scientifiques ont montré que la consommation régulière de cannelle peut améliorer le contrôle glycémique...
