AFRILIKS | Réguler sa tension avec le lait de soja : un atout pour la santé
afriquefemme.com schedule 18.09.2025
L’hypertension artérielle est l’un des problèmes de santé les plus répandus dans le monde, et elle peut entraîner de graves complications si elle n’est pas prise en charge. Au-delà des traitements médicaux, l’alimentation joue un rôle fondamental dans la régulation de la tension artérielle. Dans ce cadre, le lait de soja apparaît comme une alternative intéressante au lait de vache, notamment pour les personnes hypertendues.Le lait de soja est une boisson végétale fabriquée à partir de graines de soja. Naturellement pauvre en graisses saturées et dépourvu de cholestérol, il aide à protéger le système cardiovasculaire. Cette caractéristique est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d’hypertension, car un excès de graisses animales et de cholestérol peut favoriser le durcissement des artères et aggraver les risques liés à une pression sanguine élevée.
En plus de sa composition allégée en graisses nocives, le lait de soja contient des protéines végétales de grande..
