AFRILIKS | Réduction du stress : quelle infusion boire pour se détendre ?
afriquefemme.com schedule 11.09.2023
Travail, finances, différends familiaux, nos vies modernes nous confrontent de plus en plus régulièrement au stress. les infusions promettent aujourd’hui de favoriser le calme et le bien-être. Essayez donc!Le tulsi pour bénéficier de ses vertus calmantes
Appelée aussi basilic sacré, le tulsi est une plante médicinale originaire d’Inde. C’est une plante qui dans la tradition ayurvédique aide à résister au stress et l’épuisement psychique. On utilise ses feuilles en infusion détente à raison d’une cuillérée à café par tasse. On en boit 2 à 3 tasses par jour.
Le coquelicot pour profiter de ses bienfaits apaisants
On reconnait le coquelicot à ses délicates fleurs rouges vif qui fleurissent dans les champs au printemps. De la famille des papavéracées, cousines du pavot, les fleurs de coquelicot séchées utilisées en infusion régulent les émotions et apaisent les états de stress.
La Camomille pour la relaxation
La Camomille, quelque soit l’espèce (allemande, romaine, matricaire ou..
