AFRILIKS | Les meilleurs compléments naturels pour soutenir le foie : ce qu’il faut savoir
afriquefemme.com schedule 21.11.2025
Le foie est l’un des organes les plus importants du corps. Il filtre les déchets, aide à digérer les graisses et joue un rôle essentiel dans l’énergie. Pour préserver sa santé, une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et un mode de vie sain sont essentiels.Certaines plantes et compléments naturels peuvent soutenir le foie, mais ils ne remplacent jamais un avis médical, surtout si l’on prend des médicaments ou si l’on a des problèmes de santé
Voici quelques compléments naturels souvent utilisés pour accompagner la santé du foie
Le chardon-marie (Milk Thistle)
Il contient la silymarine, une substance reconnue pour aider le foie à se protéger du stress oxydatif. On le trouve souvent sous forme de gélules ou d’infusions. Idéal pour soutenir le foie en période de fatigue ou après une alimentation trop lourde
L’artichaut
En plus d’aider à la digestion, il soutient l’activité hépatique grâce à la cynarine. Souvent utilisé en extrait liquide ou en comprimés
Le curcuma
Grâce..
