AFRILIKS | Le cumin : une épice qui favoriser la montée de lait
afriquefemme.com schedule 24.08.2023
Le cumin est une épice originaire du Proche-Orient et d’Asie, appartenant à la famille des Apiacées comme le persil. Très souvent utilisé en cuisine, peu connaissent réellement sa grande valeur et ses multiples bienfaitsElle est riche en antioxydants et contient beaucoup de vitamines et minéraux. Le cumin est gorgé de nutriments. On y trouve notamment du fer, du magnésium, du phosphore, et même du bêta-carotène.
Cette épice joue aussi un rôle dans la sécrétion de lait par la femme, puisqu’elle la stimule, permettant ainsi de libérer les seins d’un surplus de liquide. Le cumin est également très efficace comme antispasmodique et permet de lutter contre l’aérophagie et la fermentation. Il est donc utile lors de troubles digestifs comme les flatulences.
Conseils d’utilisation : mettez une cuillerée à café de graines de cumin dans une tasse d’eau bouillante et le tour est joué. Buvez-en tout après chaque repas. Pour bénéficier des bienfaits du cumin, incorporez-le à vos plats. Par..
