AFRILIKS | Huit conseils pour booster sa fertilité
afriquefemme.com schedule 29.08.2024
Des conseils simples, à la portée de tous peuvent booster votre fertilité et améliorer les chances de réussite du protocole médical. Certains conseils sont évidents, encore faut-il se les appliquer, mais d’autres sont plus subtils car ils font appel à des réglages ou des associations alimentaires à respecter ou à éviter. La plupart du temps, le traitement de l’infertilité nécessite très souvent un accompagnement par des thérapies complémentaires.Charlotte Régnier-Vigouroux, Naturopathe et Micro nutritionniste spécialisée dans la fertilité vous prodigue 8 conseils simples à respecter en amont de la prise en charge médicale.
Arrêter de fumer :
Le tabac nuit gravement fertilité : cela entraîne des carences en vitamines (B9, B6 ), et diminue le taux d’œstrogènes. Les risques de fausse couche et de grossesse extra-utérine sont multipliés par 3. Le tabac altère également la qualité du sperme au niveau de l’ADN et les capacités érectiles de l’homme.
Supprimer la consommation d’alcool..
