AFRILIKS | Grossesse et Pieds Gonflés : Comprendre et Soulager l’Œdème
afriquefemme.com schedule 28.03.2025
Les pieds gonflés sont un phénomène courant chez les femmes enceintes, en particulier au troisième trimestre. Ce gonflement, aussi appelé œdème, est généralement bénin mais peut être inconfortable et parfois préoccupant. Il est donc important de comprendre pourquoi il survient et comment le soulager efficacement.Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements hormonaux et physiologiques. L’augmentation du volume sanguin et la rétention d’eau favorisent l’accumulation de liquides dans les tissus, notamment au niveau des pieds et des chevilles. De plus, l’utérus qui grossit exerce une pression sur les veines du bassin, ce qui ralentit la circulation sanguine et contribue à la rétention de fluides dans les membres inférieurs. La chaleur, la station debout prolongée ou encore une alimentation trop riche en sel peuvent également aggraver le gonflement.
Pour atténuer l’œdème, il est recommandé d’adopter certaines habitudes simples. Surélever les jambes plusieurs fois par..
