AFRILIKS | Fuites urinaires après l'accouchement : que faire pour y remédier ?
afriquefemme.com schedule 20.05.2025
Après un accouchement, de nombreuses femmes constatent des fuites urinaires involontaires. Ce phénomène, appelé incontinence urinaire post-partum, est plus fréquent qu’on ne le pense et peut être vécu comme gênant, voire déstabilisant. Heureusement, des solutions existent pour y remédier et retrouver une bonne qualité de vie.Pourquoi ces fuites apparaissent-elles ?
Lors de l’accouchement, les muscles du périnée qui soutiennent la vessie, l’utérus et le rectum peuvent être distendus ou affaiblis. Cette faiblesse peut entraîner des fuites, notamment lors d’un effort, d’un éternuement, d’un éclat de rire ou en courant.
Que faire pour les limiter ou les faire disparaître ?
1. Rééducation périnéale
C’est la première étape essentielle. En général prescrite à partir de 6 semaines après l’accouchement, elle se fait avec une sage-femme ou un kinésithérapeute spécialisé. Cette rééducation aide à renforcer les muscles du périnée et à restaurer le contrôle urinaire.
2. Exercices de Kegel à..
