AFRILIKS | Feuilles de ndolè : un allié naturel pour apaiser la fatigue, calmer la fièvre légère et stimuler l’appétit
afriquefemme.com schedule 01.12.2025
Le ndolè, connu scientifiquement sous le nom de Vernonia amygdalina, est une plante très utilisée en Afrique centrale aussi bien en cuisine que dans les pratiques traditionnelles. Même s’il ne remplace aucun traitement médical, notamment pour des maladies comme le paludisme, il reste apprécié pour le soutien naturel qu’il apporte à l’organisme.Les feuilles de ndolè sont reconnues pour leur capacité à apaiser la fatigue grâce à leur richesse en nutriments. Elles aident le corps à récupérer plus facilement après une période d’effort ou de faiblesse et apportent une sensation de tonus lorsque le corps est épuisé.
Elles sont également utilisées pour soulager légèrement la fièvre, surtout lorsque celle-ci reste modérée. Les infusions ou décoctions traditionnelles permettent au corps de se détendre et de retrouver un certain confort, sans toutefois remplacer un soin médical lorsqu’il est nécessaire.
Le goût amer naturel du ndolè joue aussi un rôle important dans la digestion. Il..
