AFRILIKS | Astuces simples pour éviter des tartes sur les dents
afriquefemme.com schedule 04.10.2024
Se débarrasser ou éviter les tartres dentaires nécessite de bonnes pratiques d'hygiène bucco-dentaire, et bien que seul un dentiste puisse les enlever complètement, voici quelques astuces pour prévenir leur accumulation.- Brossage régulier : Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents souple. Optez pour un dentifrice fluoré qui aide à prévenir la formation de tartre.
- Utiliser du fil dentaire : Passez du fil dentaire quotidiennement pour enlever la plaque entre les dents, où la brosse ne peut pas atteindre.
- Utiliser un bain de bouche : Les bains de bouche antibactériens aident à tuer les bactéries responsables de la formation du tartre.
- Éviter les aliments sucrés : Les sucres favorisent la prolifération des bactéries dans la bouche, donc limiter les sucreries aide à prévenir l’accumulation de tartre.
- Manger des fruits et légumes croquants : Certains fruits comme les pommes et légumes croquants comme les carottes peuvent aider à nettoyer..
