AFRILIKS | 5 conseils pour diminuer les risques d’hypertension
afriquefemme.com schedule 27.10.2023
L’hypertension artérielle se caractérise par une augmentation de la pression sanguine qui dépasse le seuil critique de 140/90 mmHG. On mesure cette donnée à l’aide d’un tensiomètre qui évalue la quantité de sang pompée par le cœur ainsi que la résistance à son écoulement dans les artères. Il est possible d’être atteint d’hypertension pendant des années tout en ne ressentant aucun symptôme. Bien que parfois asymptomatique, les effets néfastes sur la santé de l’hypertension sont bien réels. En effet, l’hypertension affecterait la circulation sanguine et pourrait mener à de graves problèmes de santé en augmentant le risque de souffrir d’une maladie cardiovasculaire. Heureusement, plusieurs mesures préventives peuvent être prises afin d’en diminuer les risques. Voici donc 5 conseils futés pour prévenir l’hypertension artérielle.Limiter sa consommation de sodium
L’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ) place la consommation excessive de sodium comme étant l’une des..
