AFRILIKS | 10 trucs pour survivre au bureau un lendemain de fête
afriquefemme.com schedule 04.01.2023
Sauver la face au travail après une courte et festive nuit, mission impossible ? Oh que non. Voici 10 réflexes à adopter tout au long de la journée, pour faire bonne figure.1- Réveil en douceur
Pas de sonnerie hystérique mais une musique douce pour émerger doucement. Avant de mettre un pied hors du lit, on glisse sur le ventre, les genoux sous la poitrine et on tend les bras devant soi en posant son postérieur sur les talons en expirant doucement. Comme un chat qui s’étire. Votre corps accuse le coup : chouchoutez-le.
2- Vitamine C et paracétamol
La vitamine parce que c’est l’allié antifatigue et qu’elle dope le renouvellement cellulaire. Le paracétamol pour ses vertus antalgiques qui permettent de prévenir certaines douleurs, comme la migraine… Et pensez à prendre un bon petit-déjeuner (pas trop lourd non plus) !
3- Plein de liquide au petit déj
Il s’agit de détoxifier votre organisme. Surtout si vous avez bu de l’alcool. Alors thé pour vous hydrater, ou café pour vous doper :..
